Der Basketballsport ist ein überraschender Genuss! Sie finden, dass Sie wahrscheinlich ein Experte für das Spiel heute sind. Der Rat in diesem Artikel wird Ihnen beibringen, dass Sie noch viel zu lernen haben.
Erlernen Sie die Mechanik eines Freiwurfschusses. Übe oft mit der folgenden Methode: Beginne damit, den Ball direkt vor dein Gesicht zu bringen. Schauen Sie weiter auf das Tor und visualisieren Sie den Basketball, der durch den Reifen läuft. Dann schieße den Ball mit der Flugbahn, die du dir vorgestellt hast.
Lerne, wie man eine Weiche manövriert, wenn du den Ball oft bekommst. Dieser Zug beinhaltet das Hin- und Herbewegen des Balles von der rechten Hand auf die Hand. Sobald Sie gelernt haben, wie man eine Weiche macht, können Sie die Richtung schneller ändern.
Pumpen Sie nicht viel Eisen, wenn Sie als Jump-Shooter gut sein wollen. Muskelkraft ist vorteilhaft für das Spielen jeder Basketballposition, Sie können zu viel haben, wenn es um das Perimeterspiel geht, einige Schießtrupps haben an ihren Armen so viel gearbeitet, dass sie anfingen, ihre Feldtore zu verringern.
Rückpässe
Möchtest du das andere Team täuschen? Rückpässe können Ihrer Mannschaft die Möglichkeit geben, Tore zu schießen, während die anderen Spieler den Basketball mit Ihrer dominanten Hand halten. Dies ist ein sehr nützlicher Trick, um die Opposition zu verwirren.
Gute Fußarbeit ist unerlässlich, um der Deckung zu entkommen und sich in die Lage zu versetzen, einen wichtigen Teil des Basketballs zu spielen: Du musst den guten Platz vor deinem Gegner schlagen. Sobald Sie in Position sind, sichern Sie sich Ihren Platz. Beide Fähigkeiten beruhen auf solider Fußarbeit.
Das Verständnis des Gegners ist der Schlüssel zum Sieg über eine harte Verteidigung. Schauen Sie sich die Bänder an und bleiben Sie auf dem Platz. Sobald du den Gegner verstanden hast, kannst du es viel besser machen, wenn du in der Verteidigung bist. Ein Verteidiger ist ein starker Verteidiger.
Achte genau auf die Schultern, wenn du anfängst, beim Schießen einzusinken, und wenn deine Schultern nicht richtig positioniert sind, kannst du die Schüsse vielleicht nicht machen. Achten Sie darauf, dass die Schultern bis zum Reifen ausgerichtet sind. Die dominante Schulter muss mit dem Reifenrand ausgerichtet werden.
Geschwindigkeit ist ein Schlüsselmerkmal im Basketballsport. Versuche, schneller als deine Gegner zu spielen, um einen Vorteil zu erlangen. Du musst ruhig sein, wenn du schnell spielst. Aber versuche nicht, noch schneller zu sein, als du kannst. Das Spielen über Ihre Fähigkeiten hinaus führt zu schlechten Pässen und übermäßigen Umsätzen.
Immer wissen, wo deine Füße sind, damit du weißt, was sie tun.
Um die Effizienz Ihrer Layups zu erhöhen, springen Sie vom gegenüberliegenden Fuß aus der Hand, mit der Sie schießen. Dies wird dich mit dem Vorwärtsmomentum im Gleichgewicht halten.
Üben Sie mit Ihrer schwächeren Hand und binden Sie Ihre starke Hand hinter Ihrem Rücken, um sicherzustellen, dass Sie nur Ihre schwache Hand benutzen. Du wirst das Dribbling mit deiner schwachen Hand verbessern.
Die Unterarme
Deine Unterarme und Hände sollten gestärkt werden, wenn du den Ball besser handhabst. Handgelenkslocken sind ideal, um die Muskeln des Handgelenks zu trainieren und den Schlaf zu verbessern. Man kann nicht einfach an einem Ort stehen und das ganze Spiel über schießen. Du musst anfangen, den Basketball zu bewegen, um etwas zu erreichen.
Dribble hart, wenn du den Ball nicht von dir willst. Wenn du streng bewacht wirst, ist es an der Zeit, zu einem offenen Teamkollegen zu wechseln.
Achten Sie darauf, dass Ihre Sicht frei ist. Das ist nicht nur, damit du gute Schüsse machen und Pässe fangen kannst. Sie müssen Ihr peripheres Sehen aufbauen.
Versuchen Sie immer, niedrig zu bleiben, wenn Sie defensiv spielen, damit Sie schnell zum Sprung kommen und leichter auf Ihren Gegner reagieren können. Bleiben Sie immer in einer korrekten Abwehrhaltung. Wenn Sie die Haltung des Schussblocks brechen, kommen Sie schnell wieder in diese gute defensive Position zurück.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Übung außerhalb des Spielfeldes ausüben, die Ihnen wirklich auf dem Spielfeld helfen wird. Sprint-Übungen können dir helfen, schneller zu werden, während das Laufen über lange Strecken dir hilft, eine große Ausdauer zu entwickeln. Das Anheben von Gewichten kann den Muskel aufbauen, Sie erhalten mehr Muskeln. Das daraus resultierende Vertrauen kann Ihnen auch helfen, zuverlässiger zu schießen.
Schaffen Sie eine starke Teamumgebung abseits und auf dem Basketballplatz. Basketball ist eines der Spiele, das auf eine andere Ebene geht, wenn eine Mannschaft wirklich verbindet. Wenn Sie Ihren Teamkollegen vertrauen, können Sie auf dem Platz viel mehr erreichen.
Üben Sie, den Ball auf beiden Seiten und vor der Kraft zu dribbeln.
Dribbeln ist sowohl eine körperliche als auch eine geistige Fähigkeit. Ändere deine Geschwindigkeit und verschiebe deinen Körper, um die Verteidiger darüber nachdenken zu lassen, was du als nächstes tun wirst.
Diese Tipps können Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten auf dem Platz zu verbessern. Setz dir Ziele für dich selbst und stelle sicher, dass du übst, übst, übst, übst! Nutzen Sie diese guten Tipps, um Ihre Strategie zu verbessern und der Spieler zu werden, von dem Sie schon immer geträumt haben.